Виктория Мукасеева

Хочу подробности

Опыт: в практике более 10 лет, из них 5 в преподавании

Образование:
-Тренер-методист Фитнес и Велнес, Московский Финансовый Университет при Президенте РФ
-Преподаватель Йоги, Учебный центр «Снежный Лотос», преподаватель Сергей Михайлов
-Курс по Йога - Нидре от Журавлева Ильи, Йога 108.

Описание:
Благодаря регулярным занятиям Йоги Айенгара нормализуется работа всех систем организма: опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной, лимфатической и нервной. Статическое выполнение поз дает возможность сосредоточиться на дыхании, почувствовать воздействия асан внутри тела, успокоить ум. Динамическая практика делает тело подтянутым, упругим, а ум – живым и ясным. Этот метод подходит для людей любого возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья.
На своих занятиях применяю индивидуальный подход ко всем, так же все подробно объясняю и каждое занятие мы идем от простого к сложному в практике.