Раджа Йога
Записаться
Суть метода
Раджа йога в переводе значит «царственная йога». Это поистине царственный способ постижения ментальной осознанности: во время практики работа с умом ведётся напрямую, не через тело и привычные асаны.
Для постижения основ раджа йоги могут использоваться элементы телесных практик. Но эффект остаётся прежним: через работу с умом участники практики улучшают состояние систем своего организма, психического состояния и эмоционального интеллекта.
В каких запросах поможет практика
Раджа йога помогает в проблеме, которую вы осознали, но в данный момент не видите психологический путь выхода из неё. Как избавиться от застарелой обиды на члена семьи или друга, как пережить семейный кризис длиной в несколько лет, как помочь психике справиться с физическим недугом — раджа йога действенна в широком поле физического и ментального здоровья.
Ограничения
Раджа йогу может практиковать любой желающий.
Ожидаемый результат
Регулярные занятия приводят к улучшению здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата, уходят зажимы и мигрени. Также уменьшаются или вовсе уходят хронические боли в теле. Улучшается качество дыхания, что благотворно влияет на общее здоровье практикующего.
Суть метода
Раджа йога в переводе значит «царственная йога». Это поистине царственный способ постижения ментальной осознанности: во время практики работа с умом ведётся напрямую, не через тело и привычные асаны.
Для постижения основ раджа йоги могут использоваться элементы телесных практик. Но эффект остаётся прежним: через работу с умом участники практики улучшают состояние систем своего организма, психического состояния и эмоционального интеллекта.
В каких запросах поможет практика
Раджа йога помогает в проблеме, которую вы осознали, но в данный момент не видите психологический путь выхода из неё. Как избавиться от застарелой обиды на члена семьи или друга, как пережить семейный кризис длиной в несколько лет, как помочь психике справиться с физическим недугом — раджа йога действенна в широком поле физического и ментального здоровья.
Ограничения
Раджа йогу может практиковать любой желающий.
Ожидаемый результат
Регулярные занятия приводят к улучшению здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата, уходят зажимы и мигрени. Также уменьшаются или вовсе уходят хронические боли в теле. Улучшается качество дыхания, что благотворно влияет на общее здоровье практикующего.
Встретимся в любимой соцсети?
Здесь мы публикуем расписание наших практик, событий и полезные материалы. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи
